<\/p>\n\n\n\n
Soy Roc\u00edo<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pens\u00e9 que a m\u00ed no me suceder\u00eda! DESPUES DE LA CIRUG\u00cdA:<\/strong><\/p>\n\n\n\n -Mantener el brazo apoyado sobre una almohada a la altura de la cintura mientras est\u00e1 sentada en la cama o en un sill\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n -Realizar los ejercicios con el brazo del lado de la cirug\u00eda sugeridos en el cuadernillo de cuidados pos-operatorios que Juvecan le facilita.<\/p>\n\n\n\n -Procurar no dormir sobre el lado operado.<\/p>\n\n\n\n -Evitar la extracci\u00f3n de sangre en el brazo del lado de la cirug\u00eda.<\/p>\n\n\n\n -No acercarse a lugares con alta temperatura como la estufa, horno, chimenea, ni la exposici\u00f3n directa a los rayos de sol.<\/p>\n\n\n\n -No entrar en p\u00e1nico en caso de que la sonda se zafe o deje de irrigar fluidos. Se recomienda llamar al m\u00e9dico tratante.<\/p>\n\n\n\n -En caso de recibir tratamiento como quimioterapia, radioterapia y\/o terapia hormonal, seguir las indicaciones del m\u00e9dico y preguntar sobre todas las dudas que se tengan. Recordemos que los cirujanos y onc\u00f3logos se olvidan de proporcionar mucha informaci\u00f3n que nos har\u00e1 falta en determinado momento.<\/p>\n\n\n\n -Durante el tratamiento con terapia hormonal (tamoxifeno, anastrozol, etc) debemos visitar a nuestro ginec\u00f3logo para la revisi\u00f3n, ya que es muy importante que el endometrio no sufra engrosamiento y estar en vigilancia mientras se concluye el tratamiento.<\/p>\n\n\n\n -Cuando vamos mejorando las molestias del brazo, olvidamos y cargamos un peso mayor a dos kilos y es por esta raz\u00f3n que puede iniciar un problema de linfedema (hinchaz\u00f3n por acumulaci\u00f3n de l\u00edquido en los tejidos blandos del brazo). Esto tambi\u00e9n puede suceder al exprimir ropa mojada, jerga, etc., y esto es por la raz\u00f3n de que retiraron ganglios de la axila, por recibir radioterapia en la zona axilar y por la picadura con objetos como agujas, por manicura o desprendimiento agresivo de la cut\u00edcula de las u\u00f1as, siendo este \u00faltimo muy com\u00fan entre quienes utilizamos detergentes, solventes o arreglamos nuestras plantas sin proteger nuestras manos.<\/p>\n\n\n\n -Es muy importante la alimentaci\u00f3n preferentemente alcalina<\/p>\n\n\n\n -La hidrataci\u00f3n es muy importante ya que con los tratamientos regularmente hay sequedad de las mucosas<\/p>\n\n\n\n -Salud emocional y espiritual -La ocupaci\u00f3n moderada en las actividades propias de casa<\/p>\n\n\n\n -Pertenecer y asistir a grupos de ayuda<\/p>\n\n\n\n -Llevar debidamente el control con nuestro m\u00e9dico<\/p>\n\n\n\n -La asistencia a un terapeuta siempre favorecer\u00e1 nuestro equilibrio mental y que es tan necesario mientras estamos en este proceso que nos toca vivir.<\/p>\n\n\n\n Recordemos que no estamos solas porque en Juvecan siempre encontrar\u00e1s una mano amiga, el buen consejo, aprendizajes y conocimiento enriquecedores.<\/p>\n\n\n\n Mensaje:<\/p>\n\n\n\n EL CANCER ME CAMBI\u00d3 LA VIDA, FUE PARA MEJORAR, VALORAR, DESCUBRIR QUE LO QUE A VECES SE PIERDE ES PARA GANAR Y YO GAN\u00c9 MUCHO.<\/p>\n\n\n\n Soy Roc\u00edo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Soy Roc\u00edo Pens\u00e9 que a m\u00ed no me suceder\u00eda!Cu\u00e1ndo fue? Ahora siento que todo pas\u00f3 muy r\u00e1pido.Es normal sentir un fuerte choque de emociones como confusi\u00f3n, miedo, angustia, tristeza, enojo y hasta impotencia cuando se enfrenta uno ante un diagn\u00f3stico: \u201cTiene usted c\u00e1ncer de mama\u201d.Debemos permitir sentir este tipo de emociones y expresarlas porque reprimirlas […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[72],"tags":[4884],"class_list":{"0":"post-126189","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-palomazos","7":"tag-cancer-de-mama"},"yoast_head":"\n
Cu\u00e1ndo fue? Ahora siento que todo pas\u00f3 muy r\u00e1pido.
Es normal sentir un fuerte choque de emociones como confusi\u00f3n, miedo, angustia, tristeza, enojo y hasta impotencia cuando se enfrenta uno ante un diagn\u00f3stico: \u201cTiene usted c\u00e1ncer de mama\u201d.
Debemos permitir sentir este tipo de emociones y expresarlas porque reprimirlas nos va a llevar a mermar a\u00fan m\u00e1s nuestra condici\u00f3n de resistencia. Debemos buscar apoyo, hablarlo con nuestras amistades, con la familia, con un terapeuta; ya que expresar y exteriorizar nuestros sentimientos nos facilitar\u00e1 iniciar nuestro proceso de una mejor manera.
Para afrontarlo es necesario voluntad, decisi\u00f3n, tolerancia, paciencia, disposici\u00f3n, autoestima, optimismo y autocuidado pues al seguir las indicaciones y recomendaciones de los especialistas en la materia ser\u00e1 como nuestra recuperaci\u00f3n se ver\u00e1 favorecida.
Al hablar del autocuidado, desde mi experiencia les comparto a continuaci\u00f3n lo que fui aprendiendo y lo que tuve que hacer al respecto.<\/p>\n\n\n\n
-La confianza en s\u00ed mismas<\/p>\n\n\n\n