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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte llama a prevenir y controlar la gastritis evitando el consumo de irritantes como caf\u00e9, alcohol, picante y alimentos muy grasosos; no fumar; comer en horarios regulares, y reducir el estr\u00e9s mediante t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n o actividad f\u00edsica moderada.
La doctora Elizabeth Hern\u00e1ndez Portilla, coordinadora cl\u00ednica de Educaci\u00f3n e Investigaci\u00f3n en Salud de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 10, se\u00f1al\u00f3 que la gastritis es la inflamaci\u00f3n de la mucosa g\u00e1strica que recubre el est\u00f3mago. Sus causas m\u00e1s frecuentes incluyen el consumo excesivo de alimentos irritantes, el estr\u00e9s y el uso prolongado de medicamentos antiinflamatorios\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Por ello, llam\u00f3 a la poblaci\u00f3n a reconocer la importancia de identificar, prevenir y tratar adecuadamente este padecimiento, una afecci\u00f3n com\u00fan del sistema digestivo que puede afectar la calidad de vida si no se atiende oportunamente.<\/p>\n\n\n\n
Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes son: dolor o ardor en la parte superior del abdomen, as\u00ed como sensaci\u00f3n de acidez, n\u00e1useas, p\u00e9rdida de apetito, sensaci\u00f3n de llenura despu\u00e9s de comer poco, eructos frecuentes y, en algunos casos, v\u00f3mito.<\/p>\n\n\n\n
\u201cUna dieta balanceada, acompa\u00f1ada de buenos h\u00e1bitos alimenticios, es clave para reducir la inflamaci\u00f3n g\u00e1strica. Es importante acudir al m\u00e9dico, si se presentan molestias persistentes o si los s\u00edntomas interfieren con las actividades diarias,\u201d a\u00f1adi\u00f3 Hern\u00e1ndez Portilla.<\/p>\n\n\n\n
La doctora dijo que es fundamental evitar la automedicaci\u00f3n, ya que el uso inapropiado de anti\u00e1cidos o analg\u00e9sicos puede enmascarar los s\u00edntomas y complicar el diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n\n\n
La especialista destac\u00f3 que, si no se atiende de manera adecuada, la gastritis puede derivar en complicaciones, como \u00falceras g\u00e1stricas o hemorragias digestivas. Por ello, recomienda acudir a su Unidad de Medicina Familiar (UMF) para recibir orientaci\u00f3n m\u00e9dica oportuna y tratamiento, en caso de presentar el padecimiento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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