El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte invita al p\u00fablico en general a fortalecer el valor de la amistad, pues los amigos funcionan como un amortiguador emocional o red de apoyo para reducir el estr\u00e9s y la ansiedad.<\/p>\n\n\n\n
\u201cLos amigos fortalecen la autoestima, brindan un sentido de pertenencia y ayudan a superar momentos dif\u00edciles. Al sentirse comprendido, el organismo produce hormonas de la felicidad, logrando sensaci\u00f3n de bienestar general, ya que el cerebro interpreta la conexi\u00f3n social como una experiencia positiva\u201d, explic\u00f3 la psiquiatra del Hospital General de Zona (HGZ) No. 71, Julissa del Rosario Ib\u00e1\u00f1ez Ruelas.<\/p>\n\n\n\n
Asimismo, la especialista agreg\u00f3 que otra de las hormonas generadas es la oxitocina, la cual se libera con la empat\u00eda, la escucha activa y la conexi\u00f3n afectiva, fortalecer el apego y la confianza.<\/p>\n\n\n\n
El cerebro produce dopamina, esta hormona mejora la atenci\u00f3n y la memoria; adem\u00e1s regula el estado de \u00e1nimo. Tambi\u00e9n se produce serotonina, la cual promueve la sensaci\u00f3n de calma; y no menos importantes son las endorfinas, que minimizan el dolor y favorecen la sensaci\u00f3n de alivio f\u00edsico y emocional.<\/p>\n\n\n\n
Ib\u00e1\u00f1ez Ruelas a\u00f1adi\u00f3: \u201clas personas con amistades cercanas tienen una mayor resiliencia ante el trauma; pues la simple presencia de un amigo en situaciones estresantes reduce la activaci\u00f3n de la am\u00edgdala cerebral, mejor conocida como el centro del miedo; ello explica por qu\u00e9, ante una crisis, las personas recurren instintivamente a sus seres queridos.<\/p>\n\n\n\n
La especialista record\u00f3 que, en caso de requerir apoyo emocional, los derechohabientes pueden acercarse a su Unidad de Medicina Familiar o bien marcar al tel\u00e9fono 800 2222 668, opci\u00f3n 4, disponible de lunes a viernes, de 8:00 a 20:00 horas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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