En una de sus reuniones peri\u00f3dicas, Juntas Venciendo el C\u00e1ncer (Juvecan) Coatepec abri\u00f3 un espacio de informaci\u00f3n y acompa\u00f1amiento para aclarar dudas sobre la atenci\u00f3n del c\u00e1ncer de mama, los procedimientos institucionales y las opciones para quienes no cuentan con seguridad social.<\/p>\n\n\n\n
Con mucha expectaci\u00f3n esper\u00e1bamos esta pl\u00e1tica, por las dudas que nos han surgido en cuanto a la normatividad y al Programa de C\u00e1ncer de Mama de la Jurisdicci\u00f3n Sanitaria V, as\u00ed como a las instituciones a las que debemos dirigirnos en caso de no contar con seguridad social.<\/p>\n\n\n\n
Para ello, el licenciado Salas Medina, encargado de dicha Jurisdicci\u00f3n, nos habl\u00f3 sobre los pasos del c\u00e1ncer de mama como si fueran pasos de danz\u00f3n, y c\u00f3mo tanto la paciente como su acompa\u00f1ante, ll\u00e1mese esposo u otro familiar, van a emprender un recorrido con ese ritmo, llevando los pasos desde el inicio de la enfermedad, con el descubrimiento de una lesi\u00f3n, hasta acudir al Centro de Salud con su m\u00e9dico, donde se le har\u00e1 la exploraci\u00f3n cl\u00ednica y, en caso de encontrar n\u00f3dulo u otro signo cl\u00ednico, como aumento de volumen, ulceraci\u00f3n, salida de secreci\u00f3n o desviaci\u00f3n del pez\u00f3n, se har\u00e1 el env\u00edo al CAE para mastograf\u00eda y ultrasonido y, dependiendo del resultado, toma de biopsia y env\u00edo al CECan para que se le haga el tratamiento de acuerdo con el diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n\n\n
El ponente nos habl\u00f3 sobre los factores de riesgo, entre ellos los biol\u00f3gicos, que no podemos modificar, como el hecho de ser mujer, haber empezado a menstruar temprano y haber dejado de hacerlo tarde, adem\u00e1s de factores familiares, hormonales, f\u00edsicos y del estilo de vida. En este \u00faltimo caso, debemos adoptar conductas favorables como:<\/p>\n\n\n\n
Dieta rica en frutas y verduras y baja en grasas animales.<\/p>\n\n\n\n
De 30 a 60 minutos de actividad f\u00edsica todos los d\u00edas de la semana.<\/p>\n\n\n\n
Consumo de \u00e1cido f\u00f3lico, presente en vegetales verdes.<\/p>\n\n\n\n
Promoci\u00f3n de la lactancia materna.<\/p>\n\n\n\n
Autocuidado de la salud.<\/p>\n\n\n\n
Comunicaci\u00f3n masiva, grupal o interpersonal en c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n\n\n\n
Acerca del consumo de \u00e1cido f\u00f3lico, se aconsejan verduras como berro, espinacas, lechuga, esp\u00e1rragos, betabel, acelgas, alcachofas, br\u00f3coli, coliflor, ch\u00edcharos, poro, aguacate, col y elote, as\u00ed como frutas como naranja y pl\u00e1tano. En alimentos de origen animal, se recomienda el h\u00edgado y otras v\u00edsceras.<\/p>\n\n\n\n
Una vez contestadas las dudas y preguntas, se le agradeci\u00f3 mucho al licenciado Salas Medina por su exposici\u00f3n tan completa y accesible, y se le entreg\u00f3 un reconocimiento y una bolsa de caf\u00e9 de Coatepec, acompa\u00f1ados de un gran aplauso.<\/p>\n\n\n\n
Enseguida se pas\u00f3 a efectuar el minibazar, que result\u00f3 un \u00e9xito.<\/p>\n\n\n\n
Hasta la pr\u00f3xima.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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