En una de sus reuniones periódicas, Juntas Venciendo el Cáncer (Juvecan) Coatepec abrió un espacio de información y acompañamiento para aclarar dudas sobre la atención del cáncer de mama, los procedimientos institucionales y las opciones para quienes no cuentan con seguridad social.
Con mucha expectación esperábamos esta plática, por las dudas que nos han surgido en cuanto a la normatividad y al Programa de Cáncer de Mama de la Jurisdicción Sanitaria V, así como a las instituciones a las que debemos dirigirnos en caso de no contar con seguridad social.
Para ello, el licenciado Salas Medina, encargado de dicha Jurisdicción, nos habló sobre los pasos del cáncer de mama como si fueran pasos de danzón, y cómo tanto la paciente como su acompañante, llámese esposo u otro familiar, van a emprender un recorrido con ese ritmo, llevando los pasos desde el inicio de la enfermedad, con el descubrimiento de una lesión, hasta acudir al Centro de Salud con su médico, donde se le hará la exploración clínica y, en caso de encontrar nódulo u otro signo clínico, como aumento de volumen, ulceración, salida de secreción o desviación del pezón, se hará el envío al CAE para mastografía y ultrasonido y, dependiendo del resultado, toma de biopsia y envío al CECan para que se le haga el tratamiento de acuerdo con el diagnóstico.
El ponente nos habló sobre los factores de riesgo, entre ellos los biológicos, que no podemos modificar, como el hecho de ser mujer, haber empezado a menstruar temprano y haber dejado de hacerlo tarde, además de factores familiares, hormonales, físicos y del estilo de vida. En este último caso, debemos adoptar conductas favorables como:
Dieta rica en frutas y verduras y baja en grasas animales.
De 30 a 60 minutos de actividad física todos los días de la semana.
Consumo de ácido fólico, presente en vegetales verdes.
Promoción de la lactancia materna.
Autocuidado de la salud.
Comunicación masiva, grupal o interpersonal en cáncer de mama.
Acerca del consumo de ácido fólico, se aconsejan verduras como berro, espinacas, lechuga, espárragos, betabel, acelgas, alcachofas, brócoli, coliflor, chícharos, poro, aguacate, col y elote, así como frutas como naranja y plátano. En alimentos de origen animal, se recomienda el hígado y otras vísceras.
Una vez contestadas las dudas y preguntas, se le agradeció mucho al licenciado Salas Medina por su exposición tan completa y accesible, y se le entregó un reconocimiento y una bolsa de café de Coatepec, acompañados de un gran aplauso.
Enseguida se pasó a efectuar el minibazar, que resultó un éxito.
Hasta la próxima.
